29 октября 2016 г. Всемирный День борьбыс инсультом

Можно ли предотвратить  мозговой инсульт?

Можно, и первый шаг к профилактике инсульта – это знание факторов, которые приводят к его развитию.

Факторы риска:

· Повышенный уровень артериального давления
– равно или выше 140/90 мм рт.ст.
· Курение табака – ежедневное выкуривание по крайней
мере одной сигареты и более
· Гипергликемия – уровень глюкозы в плазме крови
натощак 6,1 ммоль/л и более либо наличие сахарного
диабета
· Дислипидемия – отклонение от нормы одного или
более показателей липидного обмена
· Низкая физическая активность – ходьба в умеренном
или быстром темпе менее 30 минут в день
· Ожирение – индекс массы тела 30 кг/м2 и более
· Риск пагубного употребления алкоголя (опасные
дозы – для мужчин 30 мл, для женщин 20 мл в пере-
счете на чистый этанол).